Hace un mes y pico atrás agarre una onda de
dieta y ejercicios. Me estaba entuciasmando con las clases de spinning y unas clases de bailoterapia...hasta probé Yoga un par de veces, pero me desilucioné muy rápido de esta ultima clase ya que saliá más adolorida, choreta y jorobada que la palabra. ¿De verdad ese es la satisfacción total del Yoga? anyways, I didn't like it too much.
Pero debo de confesar que esta semana ha sido fatal para mi rutina. Me siento, en cierta parte, como que sin animos a seguir con esta dieta y regimen de ejercicios. Creo que una de las razones de desanime es el hecho de que ando haciendo este esfuerzo yo solita. Al veces cuando uno se pone en dieta con otra persona, pues uno se anima más a la cosa. Otra razón puede ser el
hecho de que soy una persona que puede engordar rapidamente pero me cuesta muchisimo rebajar un par de kilitos. Otra razón que creo que influye mucho es el hecho de cocinar. No es que no me gusta cocinar...¡ME FACINA COCINAR Y CREAR COMBINACIONES NUEVAS!...pero me encanta cocinar como para varias personas. Y muchas veces eso crea 2 situaciones: ó alveces como demasiado por haber cocinado demasiado ó guardo la comida en la nevera y se me daña en un par de dias. Normalmente no me gusta comer lo mismo 2 ó 3 dias seguidos, por eso es que la comida alveces se me daña en la nevera. Y bueno, algoque influye muchiiisimo en la dieta es el tipo de cómida que uno consume. Para ser sincera, no soy de esas personas que compra 40mil Kilos de dulces y chucherias y las mantiene en la casa para comer uno por dia. En realidad nunca compro chucherias cuando hago mercado...al menos que
esté en esos dias infernales y la verdad que no aguanto comprarme un helado ó un chocolate tamaño familiar.
De ves en cuando pico alguna chucheria cuando ando en el trabajo ó en la calle. Pero para de verdad picar una chucheria, tiene que ser de chocolate porque alguna otra chucheria no me atrae mucho (que si chicle, caramelos, tortas, tostitos, etc.) En cuanto a comidas saladas, pues soy medio detallista. - más que todo conlos vegetales& las legumbres. Para comerme una ensalada, es un proceso de verdad verdaita: tengo que verla...analizarla...medio provarla...ver si la ensalada tiene buena presentación ó simplemente es una exploción medio mamarracha de vegetales feos...etc etc etc.
Pero debo de decir que me he portado relativamente bien con este
atentado dietético. Me cómo 2 chocolaticos por semana en el trabajo, he reducido el consumo de panes, he comido las cosas a la plancha y con más vegetales asados, hasta he tratado de dejar de tomar mis Frapuccinos y diversos cafes de STARBUCKS...¡DIOS MIO QUE DOLOR!. Pero n he visto mucha diferencia. Claro, que el consumo de chucherias tiene que seguir bajando hasta no depender más en chucherias y alomejor substituirlo por un Yogurt saludable ó alguna fruta.
Pero creo que la razón que más me estresa, frustra y desanima es que alguien muy allegado a mi me diga que me veo más gorda ó que me ven igualita que antes. ¿Qué? ¿Cómo? ¿Ni un milimetro de diferencia se me nota? Esto es lo que más me pone a mi super mal. ¿Qué porque le doy importancia a lo que me digan en ves de seguir con mi fantasia? pues porque creo que es muy importante para mi saber que otras personas se fijen que me estoy esforzando en lucir mejor...me levanta los animos a seguir con la dieta & ejercicios. No estaré pareciendome a Cindy Crawford, pero sé que mis esfuerzos se pagan poco a poco. Creo que lo que me desanimó que jode esta semana es que mi mamá, que anda de visita aqui en EEUU, fue la que me dijo que me veia IGUAL DE GORDA que la ultima ves que me vió a principio de año. Cuando yo le dije que no podia ser cierto porque yo me sentia un pelin más flaca y que otras personas tambien lo notaban, pues mi mamá me dijo algo asi como "debistes de haberte engordado bastante en estos par de meses para que la gente crea que te esta viendo más flaca." Say what?!!!! Are you for real, mommy dearest??? ¿porque me tratas tan mal?
¿Qué me aconsejan?
