Tuesday, December 02, 2014

Cerrando Ciclos

Ya llegó Diciembre...
(¡Si, yo sé! técnicamente empezó ayer Lunes 1ero de Diciembre. Hoy estamos a 2 de Diciembre, pero bueno la idea es que ya empezó.)



Tiempo de alegrías, fiestas, unión familiar, regalos, los kilitos gorditos de más, parrandas y muchas cosas más. También es tiempo de cerrar viejos ciclos personales, académicos y laborales y abrirle las puertas a las nuevas oportunidades para así comenzar ciclos nuevos.

Para mi esta semana será tiempo para cerrar muchos ciclos, los cuales necesitan ser cerrados todos a la vez. Estos son ciclos académicos y laborales. Y la próxima semana será mi chance de empezar un nuevo ciclo y darle paso a nuevas oportunidades a mi vida.

Voy a pasar por muchas cosas esta semana. El próximo lunes tomo rumbo para otros sitios y así empezar una vida nueva en un sitio no tan nuevo pero muy familiar y conocido para mi. Durante estos procesos, estaré rodeada de gente que me quiere y me aprecia y que estará pendiente de mi para ayudarme en cualquier cosa.

Reflexionando un poco en esto de cerrar ciclos y creo que lo más difícil no es el trabajo que uno tiene que hacer. Lo más difícil es llegar a ese punto donde los sentimientos se encuentran y te hacen querer llorar de felicidad por lograr tus metas pero a la vez llorar de tristeza por ciertas cosas que tanto amabas y tendrás que dejar de hacer.

Es un poco difícil desprenderse de las cosas pero es así más que todo por la costumbre y el sentimiento que acompaña cada paso de tu vida dentro de cada ciclo. Simplemente es difícil decir Adiós a algo que tanto querías.

Lo bueno de cerrar ciclos es que, además de lograr metas, puedes ver atrás y darte cuenta de todo lo bueno que has hecho. Tener presente a todos aquellos que conociste en ese proceso. También te ayuda a darte cuenta de los pasos que no fueron tan buenos pero que de una u otra manera te ayudaron a ser más fuerte y a aprender algo nuevo de la vida.

Aprovechen este mes de Diciembre para cerrar esos ciclos del año 2014. Y celebren con sus seres queridos todas las cosas buenas que sus ciclos les haya otorgado. Sepan apreciar todo lo que logran y todo lo que aprenden de cada paso que dan...

Thursday, November 27, 2014

Celebrating a Thankful Day

It's been a while since I posted something here in my blog, but I must say I'm thankful today for having it...

And I'm here today, on a special day, blogging for a while and feeling happy about it. And it's because today, November 27th 2014, many are celebrating a thankful day. HAPPY THANKSGIVING, EVERYONE!


I know, I know! People should always be thankful for what they have and who they have in their lives. People every day should say a prayer for all the good things and be joyful about it, but as Human Beings that we are, we like to make a special day to make an extra effort on that list of "Many Thanks" and share it with people we love and care for.

I must say today I'm sharing it with a few family members and a couple of friends in a country not to far away from the U.S.A. I'm missing my sisters on this day, but I am thankful for having them and loving them eventhough we're far away. But all is good and I'm very glad to be celebrating this day with many people I love and having that chance to remember those who are not so close...

One thing I always like to remind everyone on this day is that besides being thankful for what you have and the people you love, you should also be thankful about what happens to you each day. Be extra happy for all the good things that happen to you, but also be thankful for the not so good ones because they give you a chance to learn something new and grow from the experience.

So tonight, while you are having your Thanksgiving Feast, look around the table. It may look messy, your friends and family may be chatting and laughing, there are many yummy dishes to eat and share; just the right amount of happiness and friendship going around in that place. Be thankful you can have that, at least, once a year...

So people everywhere, have a great dinner and enjoy every part of it. I'm surely happy and even blogging about it...

Happy Thanksgiving Day!

Sunday, October 26, 2014

Nunca tirar la toalla...

Empezando este post y compartiendo esta frase: "La vida es difícil de llevar, pero nunca tires la toalla, que sólo tendrás una oportunidad." Autor Anónimo.


Este mes he querido informar lo más posible en cuanto el Cáncer de Seno. Creo que es muy importante saber datos, síntomas, tratamientos, entre otras cosas. Entre más leía y más plasmaba algunos datos aquí en mi blog, más curiosidad me daba al saber sobre aquellas personas que han sido tan valientes y nunca tiraron la toalla ante esta enfermedad.


Conozco algunas mujeres que han pasado por este camino algo difícil pero que han sido luchadoras y triunfadoras. Han vencido esta enfermedad y son mujeres que alegremente van sembrando grandes metas y cosechando mejores triunfos en su vida para que otras vean que hay más de una oportunidad en esta vida. Ante estas mujeres, hago una reverencia y les digo que son un orgullo a seguir.

Hoy quiero compartir un relato de una de mis amigas. Ella es una mujer que simplemente da una sensación de paz, alegría y cierta jocosidad venezolana que uno disfruta al hablar con ella.

En este relato, la llamaré Marthabea32. Antes de haber conocido su diagnóstico, se describía como: Esposa, Madre y Trabajadora. Ella no se dio cuenta fácilmente del cáncer ya que no se palpaba; así que opto por hacerse una mamografía. ¿El resultado? su diagnóstico fue carcinoma ductal in situ.

Ella me contó que durante este proceso de diagnostico, leyó todo lo que pudo caer en sus manos acerca de esta enfermedad. Ella me confesó que ella se sentía bien durante el diagnostico pero el tratamiento más bien la alteró física y emocionalmente.

Pasó por tres (3) cirugías las cuales salieron a la perfección. La quimioterapia fue mas dura de llevar y sufrió un poco de depresión. A pesar de eso, ella no estuvo sola durante el proceso y durante estos años de triunfo, ya que ella explica que su familia y amigos nunca dejaron de apoyarla y animarla.

Obviamente, desde tu tratamiento y recuperación, ha tenido un seguimiento con sus doctores. Ella va a consulta y le realizan los exámenes de rigor. ¿Los resultados? No ha habido recurrencia alguna.

Ella describe su vida después de triunfar la batalla en contra del cáncer de mama de la siguiente manera: "Vuelta a la normalidad." Ella trabaja, hace deportes, se ocupa de su familia. Y bueno, creo que debo de agregar que ha estado involucrada en algunos eventos deportivos para crear consciencia e informar acerca de esta enfermedad.

Mi última pregunta para esta querida amiga fue: ¿Qué mensaje quisieras compartir con todos (en especial a los jóvenes) en cuanto a la conciencia sobre este tipo de cáncer? Ella amablemente me contestó: "No hay cura, solo prevención. Tócate y si tienes mas de 40 hazte tu mamograma."

En la vida existen ciertas batallas, pero existirán grandes triunfos al nunca tirar la toalla ante la adversidad. La vida será una pero siempre tenemos el control de crear oportunidades maravillosas. Mi querida amiga Marthabea32 es tremendo (y muy positivo) ejemplo de esto.

Tuesday, October 21, 2014

EVENTO: XXIV Picnic Urbano de Maracay

Ya se acerca otra edición del Picnic Urbano aquí en Maracay. Esta vez será este Domingo 26 de Octubre en la Plaza Las Banderas del Parque de Ferias de San Jacinto (Maracay). Como siempre, este evento será desde la 1pm hasta las 5pm.

Flyer oficial XXIV Picnic Urbano de Maracay

Hay una gran lista de actividades que se llevarán a cabo en este día. Además de compartir con amistades y conocer gente nueva, se tendrá:
  • Concurso de disfraces de Halloween (Espantos Venezolanos)
  • Origami elaborado con hojas reutilizables.
  • Trueque de ropa, calzado, objetos (elaborados con material reutilizado)
  • Charla sobre reciclar, reutilizar y reducir.
  • Jornada Médica (Socem UCSA)
  • Mural terrorífico-ecológico
  • Caimanera.
  • Intercambio de películas.
  • Biciescuela
  • Carrera de sacos
  • Torneo de UNO
Y como parte de este convivir mensual, se estará pidiendo una colaboración a favor de Migdaler Acosta. Se tratará de realizar un potazo en nombre de ella para poder recaudar fondos para su tratamiento y posible operación. Pueden leer sobre su caso en mi post titulado Blogueando y Colaborando (Octubre 2014).

Así que si estás en Maracay o su alrededores, no dejes de asistir. Este es un gran evento donde podrás conocer gente nueva y pasar un día diferente en familia. RECUERDA: 26 de Octubre en la Plaza Las Banderas del Parque de Ferias de San Jacinto (Maracay) desde la 1pm hasta las 5pm.

Sunday, October 19, 2014

Día Internacional contra el Cáncer de Mama

Hoy, 19 de Octubre, se celebra el Día Internacional contra el Cáncer de Mama. Esta es una enfermedad sumamente horrible pero que con la tecnología de hoy en día existe una alta tasa de supervivencia. Aún así, este día es un recordatorio a la lucha contra esta enfermedad y a sensibilizar a la Sociedad a nivel mundial con un mensaje en particular: lo importante que es la detección temprana de esta enfermedad.

Eslogan sacado del blog Maravillosa Criatura 

Esta es una enfermedad que es más frecuente en las mujeres, aunque también se han visto casos de hombres sufriendo de esta enfermedad. Actualmente, este es una enfermedad que es más frecuente que antes, tanto en los países desarrollados como los que están en vía de desarrollo. Muchas de las muertes se deben a que esos casos se diagnostican en un estado avanzado. Es por esta razón que la detección temprana es sumamente importante.

Algunos pequeños consejos para una detección temprana son:

  • Consultar a un doctor para conocer los síntomas exactos que se pueden presentar desde un principio
  • Tocarse en ciertas áreas del seno y axilas para notar si hay algunos bultos. Para conocer un poco de este auto-examen, pueden visitar mi último post titulado Mes del Cáncer del Seno (Octubre 2014).
  • En caso de detectar bultos algo extraños en las áreas ya mencionadas, realizar los estudios necesarios para comprobar lo necesario. Pueden entrar en el artículo titulado ¿Cómo se detecta el cáncer de seno? de la página web oficial del American Cancer Society (organización en EEUU).
Es de verdad bueno saber estos detalles. Al tener más conocimientos, más vidas pueden ser salvadas. Así que a tocarse y cuidarse a todo dar.

Monday, October 13, 2014

Mes del Cáncer del Seno

Ya estamos en el mes de Octubre, el cual tiene muchas celebraciones y días celebres históricos. A pesar de estas celebraciones, en este mes también se celebra algo más allá que una fecha histórica – es más una fecha de aumento a la sensibilidad de la salud femenina. A nivel mundial se celebra el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, donde se busca contribuir al aumento de la atención y el apoyo prestados a la sensibilización, la detección precoz, el tratamiento y los cuidados paliativos.

La información ayuda a una mejor prevención


¿Qué es el cáncer de mama? Según un artículo de Cáncer de Seno en Wikipedia (la enciclopedia libre), este tipo de cáncer es básicamente una mutación de células epiteliales. Para mayor entendimiento, se puede decir que:
“una proliferación maligna de las células epiteliales que revisten los conductos o lobulillos de la mama. Es una enfermedad clonal; donde una célula individual producto de una serie de mutaciones somáticas o de línea germinal adquiere la capacidad de dividirse sin control ni orden, haciendo que se reproduzca hasta formar un tumor. El tumor resultante, que comienza como anomalía leve, pasa a ser grave, invade tejidos vecinos y, finalmente, se propaga a otras partes del cuerpo.”

Existen dos (2) tipos de cáncer de seno. Está el carcinoma ductal, la cual es más frecuente y que comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón. Y está el carcinoma lobulillar, el cual que comienza en partes de las mamas, llamadas lobulillos, que producen la leche materna.

Existen ciertos factores de riesgo y posibles síntomas. Algunos factores de riesgo de contraer cáncer de mama incluyen una edad avanzada, la 1ra menstruación a temprana edad, la edad avanzada en el momento del 1er parto (o nunca haber dado a luz), los antecedentes familiares de cáncer de mama, el hecho de consumir ciertas hormonas (como estrógeno y progesterona) y el consumo de licorEntre 5 a 10% de los casos, este tipo de cáncer es producido por mutaciones genéticas heredadas.

Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), hay algunos síntomas que tomar en cuenta. El síntoma más frecuente es la aparición de un nódulo o un bulto en el seno, normalmente no doloroso. En ciertos casos, se observa cambios en el color de la piel o retracción de la misma, sobre todo del pezón.

Otro síntoma que puede aparecer es la secreción por el pezón. Asimismo, cuando la afectación axilar es importante, puede notarse un bulto en la axila de tamaño variable. Hay mucha información excelente en el artículo de Cáncer de Seno en el website del SEOM.

Infografía #1:
Pasos para el Auto-examen de Seno
A raíz de toda esta información básica, es sumamente importante que cada mujer joven y adulta recurra al auto exploración de sus senos. En la infografía #1 se puede observar los pasos para el auto-examen de seno; este es la inspección manual (de pie) donde se busca tocar alguna anormalidad. Se busca algún bulto que no debería estar en el seno o cerca del área de las axilas.

La prevención temprana puede ayudar a una sanación y a la salvación de cada una de sus vidas. Para más información acerca de este tema, pueden visitar el website de la Organización Mundial de la Salud (OMS); en especial su artículo sobre este tema titulado Octubre: Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama (hacer click en el enlace).

Y tú, ¿ya te haz tocado?