Sunday, October 19, 2014

Día Internacional contra el Cáncer de Mama

Hoy, 19 de Octubre, se celebra el Día Internacional contra el Cáncer de Mama. Esta es una enfermedad sumamente horrible pero que con la tecnología de hoy en día existe una alta tasa de supervivencia. Aún así, este día es un recordatorio a la lucha contra esta enfermedad y a sensibilizar a la Sociedad a nivel mundial con un mensaje en particular: lo importante que es la detección temprana de esta enfermedad.

Eslogan sacado del blog Maravillosa Criatura 

Esta es una enfermedad que es más frecuente en las mujeres, aunque también se han visto casos de hombres sufriendo de esta enfermedad. Actualmente, este es una enfermedad que es más frecuente que antes, tanto en los países desarrollados como los que están en vía de desarrollo. Muchas de las muertes se deben a que esos casos se diagnostican en un estado avanzado. Es por esta razón que la detección temprana es sumamente importante.

Algunos pequeños consejos para una detección temprana son:

  • Consultar a un doctor para conocer los síntomas exactos que se pueden presentar desde un principio
  • Tocarse en ciertas áreas del seno y axilas para notar si hay algunos bultos. Para conocer un poco de este auto-examen, pueden visitar mi último post titulado Mes del Cáncer del Seno (Octubre 2014).
  • En caso de detectar bultos algo extraños en las áreas ya mencionadas, realizar los estudios necesarios para comprobar lo necesario. Pueden entrar en el artículo titulado ¿Cómo se detecta el cáncer de seno? de la página web oficial del American Cancer Society (organización en EEUU).
Es de verdad bueno saber estos detalles. Al tener más conocimientos, más vidas pueden ser salvadas. Así que a tocarse y cuidarse a todo dar.

Monday, October 13, 2014

Mes del Cáncer del Seno

Ya estamos en el mes de Octubre, el cual tiene muchas celebraciones y días celebres históricos. A pesar de estas celebraciones, en este mes también se celebra algo más allá que una fecha histórica – es más una fecha de aumento a la sensibilidad de la salud femenina. A nivel mundial se celebra el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, donde se busca contribuir al aumento de la atención y el apoyo prestados a la sensibilización, la detección precoz, el tratamiento y los cuidados paliativos.

La información ayuda a una mejor prevención


¿Qué es el cáncer de mama? Según un artículo de Cáncer de Seno en Wikipedia (la enciclopedia libre), este tipo de cáncer es básicamente una mutación de células epiteliales. Para mayor entendimiento, se puede decir que:
“una proliferación maligna de las células epiteliales que revisten los conductos o lobulillos de la mama. Es una enfermedad clonal; donde una célula individual producto de una serie de mutaciones somáticas o de línea germinal adquiere la capacidad de dividirse sin control ni orden, haciendo que se reproduzca hasta formar un tumor. El tumor resultante, que comienza como anomalía leve, pasa a ser grave, invade tejidos vecinos y, finalmente, se propaga a otras partes del cuerpo.”

Existen dos (2) tipos de cáncer de seno. Está el carcinoma ductal, la cual es más frecuente y que comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón. Y está el carcinoma lobulillar, el cual que comienza en partes de las mamas, llamadas lobulillos, que producen la leche materna.

Existen ciertos factores de riesgo y posibles síntomas. Algunos factores de riesgo de contraer cáncer de mama incluyen una edad avanzada, la 1ra menstruación a temprana edad, la edad avanzada en el momento del 1er parto (o nunca haber dado a luz), los antecedentes familiares de cáncer de mama, el hecho de consumir ciertas hormonas (como estrógeno y progesterona) y el consumo de licorEntre 5 a 10% de los casos, este tipo de cáncer es producido por mutaciones genéticas heredadas.

Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), hay algunos síntomas que tomar en cuenta. El síntoma más frecuente es la aparición de un nódulo o un bulto en el seno, normalmente no doloroso. En ciertos casos, se observa cambios en el color de la piel o retracción de la misma, sobre todo del pezón.

Otro síntoma que puede aparecer es la secreción por el pezón. Asimismo, cuando la afectación axilar es importante, puede notarse un bulto en la axila de tamaño variable. Hay mucha información excelente en el artículo de Cáncer de Seno en el website del SEOM.

Infografía #1:
Pasos para el Auto-examen de Seno
A raíz de toda esta información básica, es sumamente importante que cada mujer joven y adulta recurra al auto exploración de sus senos. En la infografía #1 se puede observar los pasos para el auto-examen de seno; este es la inspección manual (de pie) donde se busca tocar alguna anormalidad. Se busca algún bulto que no debería estar en el seno o cerca del área de las axilas.

La prevención temprana puede ayudar a una sanación y a la salvación de cada una de sus vidas. Para más información acerca de este tema, pueden visitar el website de la Organización Mundial de la Salud (OMS); en especial su artículo sobre este tema titulado Octubre: Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama (hacer click en el enlace).

Y tú, ¿ya te haz tocado?

Saturday, October 11, 2014

Blogueando y Colaborando

Hace poco recibí un mensaje de una amiga...una ex-compañera de la primaria. Hablando de todo un poco pues surgió el tema de una gran colaboración que se está pidiendo. Esta colaboración es para La Nené, la hermana mayor de una de nuestras ex-compañeras.


Flyer Oficial "Todos por la Nené"

Migdaler Acosta "La Nené" está sufriendo de linfoma no hodking de Células B. Ella, al igual que sus hermanas, es una chica siempre alegre y amable. Tomo este espacio virtual y momento para hacer un llamado a todos aquellos que me leen en este humilde blog. Si están cerca de Maracay, les pido que colaboren con una donación. Si están fuera de Venezuela, les pido que rieguen la voz entre sus amistades aquí en el país.

¡Hay muchos que le agradecerán la ayuda!

Sunday, October 05, 2014

Día Mundial del Docente

Hoy, como cada 5 de Octubre, se celebra el Día Mundial del Docente. Esta es una fecha elegida por la UNESCO junto a la OTI para homenajear a todas aquellas personas que ejercen esta noble profesión.

Palabras que describen al Maestro o Docente

Cada docente es una persona que va más allá de ser un educador y dador de todo saber. Es una persona que con la pedagogía correcta y el cariño único pueden brindar amor y apoyo a cada uno de sus alumnos. Son personas que brindan consejos y valores que ayudan a forjar la mentalidad positiva de cada uno de sus alumnos.

Además, es aquel que es una autoridad que sabe liderar dentro de cada aula. Sabe planificar para así entregar una clase llena de sabiduría y consejos. También debe saber sonreír y guiar mientras sabe consolar a sus alumnos en sus momentos más difíciles.

A la final, un Docente es aquel que tiene la paciencia y perseverancia para así formar a hombres y mujeres con educación, respeto y valores positivos. Estas personas son 100% únicas y especiales de verdad y hay que saber homenajearlos cada día.


Y tú, ¿cómo valoras a tus docentes?

Thursday, October 02, 2014

Más Consejos sobre ser Docente

Hace unos meses atrás, escribí un post interesante sobre ser Docente. Este post trataba sobre Aprendizaje y Consejos sobre ser Docente el cual me gustaría expander un poco más el día de hoy.

Uno de los consejos mencionados en ese post fue el de ser un consejero y mediador. El docente debe de guiar a sus alumnos con problemáticas de aprendizaje. Y es bueno que el Docente también ayude con sus problemas fuera del colegio.

No es por ser entrometidos pero hay veces cuando los niños y los jóvenes buscan un consejero por algún problema de ansiedad, social y hasta familiar. Buscan alguien de confianza que los escuche y los sepan ayudar. He aquí donde el Docente debe analizar, aconsejar y luego hablar con los padres al respecto.

Hay que saber unir la ayuda dentro del colegio con la sanación dentro del hogar. Así los alumnos podrán superar sus miedos y problemas y lograr excelentes logros.

Esto va de la mano con otro consejo mencionado en ese pasado post: ¡Un buen docente valora la relación con sus alumnos! Y es que al tener constante respeto y comunicación, se logra una sólida relación dentro del aula. Obviamente, también ayuda a cualquier alumno bajo cualquier transición que esté pasando en el momento.

Eso si: todo Docente que ha conseguido la confianza de sus alumnos para ser un consejero debe saber que eso no lo convierte en un psicólogo. Hay alumnos que requieren atención extra especial la cual tiene que ser atendida por un especialista. Pero el docente puede ser esa primera persona en darse cuenta de la necesidad del alumno y así comunicársela a las personas necesarias (director del colegio, familia, etc.) para luego tomar la acción apropiada.

Y tú como Docente, ¿qué opinas al respecto?

Sunday, September 28, 2014

Blah Blah Blah

Hoy domingo, un pequeño post tipo Blah Blah Blah para sacar algunas ideas de mi mente algo nublada...

Sick by Axel Desu
Ya llevo como 4 días engripada. Y con tantos miedos que hay ahora en Venezuela (en especial en Maracay) con lo del Chikungunya pues ando feliz que tan solo es una gripe y nada más.

Eso sí: no me gusta para nada estar enferma. Esto de tener gripe por tanto tiempo es horrible.

Bueno, esto de no mejorarme rápido - en cierta parte - es mi culpa ya que desde el jueves estoy que no paro en mi casa. He tenido mucho trabajo y compromisos y he estado en un corre corre continuo. Hoy domingo si me lo tomé para descansar y deleitarme un rato.

Y puedo asegurarles que ando casi como la muñeca del dibujo. Sintiéndome mal y fastidiada por estar así. Así que a descansar se ha dicho...

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Hablando de enfermedades, en esta semana que pasó, faltaron a clases muchos de mis alumnos. Hay muchos pasando la Chikungunya. Y bueno, hay muchas maestras saliendo de ese cuadro enfermizo tan horrible. Hay varias que andan todavía con las manos, pies y otras áreas del cuerpo hinchadas y adoloridas.

Esas maestras son verdaderamente valientes al ir a trabajar así...

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A pesar de estar supuestamente en cama, tengo en mente todavía el querer sacar algunos proyectos. Sacar más en mente proyectos de clases de Inglés y de gestión de redes sociales. Después de haber realizado el Diplomado de Community Manager pues quedé con muchas ganas de expander mi experiencia en esta área.